【资料图】
三伏天可以吃以下水果:
1. 樱桃:樱桃富含铁和胡萝卜素,具有补血补肾的作用,对于气血较虚的人来说,可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。同时,樱桃中丰富的维生素C可以滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。
2. 圣女果:圣女果是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,口味香甜鲜美,具有多种用途,既是蔬菜又是水果。除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。
3. 西瓜:西瓜是一种非常适合夏季食用的水果,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。在炎热的夏天,吃西瓜可以帮助身体排汗,促进新陈代谢,同时西瓜可以降低体温,缓解暑热。
4. 桃子:桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
5. 草莓:草莓含有多种果酸、维生素及矿物质等,不仅可以增强皮肤弹性,还有美白护肤和滋润保湿的功能。同时,草莓中还含有丰富的维生素A和钾质,对头发的健康很有利。
6. 荔枝:荔枝含有丰富的糖份、维生素C和蛋白质,可以补充能量,缓解疲劳,增强免疫力。同时,荔枝还可以促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
此外,葡萄、香蕉、菠萝、龙眼等也是非常适合夏季食用的水果。在选择水果时,需要根据个人体质和口味进行选择,同时注意水果的摄入量,避免过量食用导致腹泻或其他不适。
关键词:
三伏天可以吃以下水果:1 樱桃:樱桃富含铁和胡萝卜素,具有补血补肾的
23年08月11日 08:36
杭州新东方遭举报全面停课!举报者称要让补课行为在浙江断根 俞敏洪此前称支持双减政策
据界面新闻报道,近日,新东方杭州线下中心突然全面关闭,起因是一名抖
23年08月11日 17:51
2023粤港澳大湾区龙舟邀请赛(2021香港龙舟大赛在哪里举行)
8月8日,恩平市在锦江河锦江公园河段举办2023年粤港澳大湾区龙舟邀请赛
23年08月11日 58:55
南方日报讯上半年,前海合作区实现地区生产总值983 05亿元,同比增长15
23年08月11日 13:12
羚锐制药上半年营收17亿净利超3亿,费用率,羚锐制药,上市公司,公司股东
23年08月11日 07:49
高保真耳机是相对而言较为普及的一种产品,优势有很多,最为大家青睐的
23年08月11日 10:33
0.3元/kwh!浙江宁波海曙区发放上半年非自然人家庭屋顶光伏项目资金补贴
日前,浙江宁波海曙区发布《海曙区2023年上半年非自然人家庭屋顶光伏项
23年08月11日 11:09
气象专家提醒,台风“卡努”未来的风雨影响区域与黑龙江、吉林两省前期
23年08月11日 15:22
8月8日,招商局蛇口工业区控股股份有限公司(简称“招商蛇口”)发布20
23年08月11日 09:37
越卖越亏,黄羽鸡价格低迷,立华股份上半年净亏约6亿元 |看财报
图片来自视觉中国8月6日晚间,立华股份(300761 SZ)发布2023年半年度报
23年08月11日 03:11
我省26个县区完成县域商业体系建设
23年08月11日 10:48
中水渔业(000798)08月10日在投资者关系平台上答复了投资者关心的问题。
23年08月11日 09:59
3家企业因扬尘防治措施不到位被曝光长沙市住建局曝光一批住建行业从业
23年08月11日 13:55
青海省大力推广“蚕豆+”种植模式 国家食用豆产业技术体系专家团现场观摩青海蚕豆产业种植基地
8月2日至3日,国家食用豆产业技术体系、中国作物学会食用豆专业委员会
23年08月11日 08:43
8月9日,国家统计局发布7月CPI数据。7月份,全国居民消费价格(CPI)同
23年08月11日 14:51
9日,中国吉林网从省水利厅获悉,拉林河扶余市蔡家沟水文站洪峰已于8日
23年08月11日 07:08
沙特阿拉伯通讯社3日援引沙特能源部的消息报道,沙特将把从7月开始的日
23年08月11日 59:29
莫索湾站科研人员在监测梭梭根系层不同深度的水盐变化。宋春武摄李生宇
23年08月11日 11:24
直播吧8月7日讯据知名记者罗马诺的消息,马竞向莫拉塔提供了续约报价,
23年08月11日 12:08
8月7日讯,国贸期货:焦企第四轮提涨落地,平控政策加速炉料强现实向弱预期转换
8月7日讯,国贸期货:焦企第四轮提涨落地,平控政策加速炉料强现实向弱
23年08月11日 14:13
2023-08-11 05:07
2023-08-11 05:11
2023-08-11 05:03
2023-08-11 05:08
2023-08-11 05:12
2023-08-11 05:04